식후에 자꾸만 땡기는 현상

식후에 자꾸만 땡기는 현상

 

 

 저만 그런가요?

 

아.. 살이 찌려는지 자꾸 밥을 먹고나서

10분 정도 지났을까? 자꾸 뭔가

마시고 싶고 먹고싶고 그렇습니다.

 

우유에 빵한조각, 커피에 쿠키하나..

많은 양은 아니지만 충분히 배부르게

먹은 뒤라해도 뭔가 땡기는걸 보니..

문제가 있나 싶기도 합니다.

 

물론 한번에 많은 양을 먹진 않습니다.

 

밥먹고.. 한번 2시간있다가 또 한번..ㅋㅋ

이런식으로 조금씩 끊어서 먹는 습관?

비슷한게 들어버렸죠.

 

나이가 들수록 허리사이즈를 줄여야

한다고 하는데.. 실천하기는 정말 힘든 것 같습니다.

 

여러분들은 어떤가요?ㅠㅠ