하루에 한잔 마시는 것도 엄연한 중독

 사전적인 의미를 보면 생체가 음식이나

약물의 독성에 의해서 기능의 장애를

가져오는 현상을 말한다고 되어있는 것이

바로 '중독' 입니다.

다시말해 분명 좋지 못한 것임을 알고 있음에도

계속해서 먹기를 원하고 마시기를 원하는 등

내 마음 뜻대로 되지 않는 상황을 말하는

것이죠.

대표적으로 마약이나 술, 담배등을 꼽을 수

있는데요.. 조금 깊이는 얕을 수 있지만

하루에 수차례 혹은 한번이라도 마시는 커피

또한 그 범위안에 들어가 있다고 볼 수 있습니다.

쌉쓰름 하면서 뒷맛이 깔끔하고 각성 효과가

있기 때문에 아침 점심 그리고 저녁에

집중력을 요구하는 시점에 즐겨 마시는데요..

이게 조금 심하면 물 보다 더욱 많은 양의

커피를 마시곤 하죠.

하루에 2~3잔 까지는 괜찮다고는 하기에

그 이하로 섭취하시는 분들 이라면 크게 걱정할

필요는 없겠으나.. 그 이상을 즐기시는

분들 이라면 꼭!! 주의하시고 건강한 삶을 위해

노력 하시기 바랍니다 ^^